а) единство - значит быть вместе;

Центральный аспект качественного времени - это быть вместе. Я не имею в виду расположение ваших тел. Два человека, сидящие в одной комнате находятся физически близко друг к другу, но это вовсе не обязательно обозначает, что они душевно едины. Единство зависит от направленного, сфокусированного внимания. Когда отец, сидя на полу, катит своему двухлетнему сыну мячик, его внимание сосредоточено на ребенке, а не на мячике. В этот момент, неважно, сколько он длится, они вместе. Однако если отец разговаривает по телефону, катая этот мячик, то его внимание рассеивается и сыну достается лишь малая часть. Некоторые мужья и жены думают, что они проводят время вместе, хотя, в действительности, они всего лишь живут рядом друг с другом. Они находятся в одном и том же доме, в одно и тоже время, но они не вместе. Когда муж смотрит спорт по телевизору и разговаривает с женой, он не проводит с ней качественное время, так как ей, в этот момент, не принадлежит его полное внимание.

Проводить время качественно - вовсе не обозначает сидеть, уставившись друг на друга. Это обозначает, что вы делаете что-то вместе и отдаете другому все свое внимание. Что конкретно вы будете делать, это уже второстепенный вопрос. Эмоционально, самое главное, что вы проводите время, сфокусированное на вас двоих. Ваше занятие - это всего лишь инструмент, создающий ощущение единства. Когда отец и его двухлетний ребенок катают по полу мяч, важно не само это занятие, а чувства, возникающие между ними в этот момент.

Точно также, муж с женой, играя в теннис - если они действительно проводят качественное время - будут сосредоточены не на самой игре, а на том факте, что они сейчас вместе. Имеет значение то, что происходит на эмоциональном, а не на физическом уровне. Когда мы уделяем друг другу время, делая что-то вместе, это сообщает каждому из нас на эмоциональном уровне, что мы небезразличны друг другу, что мы наслаждаемся нашим общением, что мы любим делать что-нибудь вместе.





Comments